Dinamik lunge hareketi sırasında baskın olmayan bacakta titreşim uygulamasının sprint, denge ve sıçramaya akut etkileri

Simple item page
dc.contributor.authorKale, Mehmet
dc.contributor.departmentOthertr_TR
dc.contributor.facultyOthertr_TR
dc.date.accessioned2021-11-19T11:28:30Z
dc.date.available2021-11-19T11:28:30Z
dc.date.issued2019
dc.description.abstractBu çalışmanın amacı baskın olmayan bacağa (BOB) titreşim uygulanırken yapılan dinamik lunge hareketinin sprint, denge ve sıçramaya akut etkilerini incelemektir. Spor Bilimleri Fakültesinden fiziksel olarak aktif (haftanın ardışık 3 günü 1-2 saat), sağ baskın bacaklı, 38 erkek öğrenci çalışmaya gönüllü katılmıştır. Katılımcılar deney grubu [(DG)(n= 18)] ve kontrol grubu [(KG) (n= 20)]’na rastgele ayrılmıştır. DG’ye 4 mm genlik, 50 Hz ve 60 sn dinamik lunge hareketinde BOB’ye yapılan titreşim uygulaması, KG’ye aynı hareketi titreşimsiz şekilde tanıma ve alıştırma uygulamasından sonraki 7 gün içinde ön-testler ve uygulamaların ardından son-testler yapılmıştır. Uygulamalar sonrası katılımcılar 3 dk pasif dinlenmenin ardından 3dk dinlenme aralıklarıyla 2 tekrarlı 30 m sprint testine alınmıştır. Test bitiminde 90 sn dinlenmenin ardından 30 sn dinlenme aralıklarıyla 2 tekrarlı 30 sn statik denge ve 90 sn dinlenmenin ardından 30 sn dinlenme aralıklarıyla 2’şer tekrarlı skuat sıçrama (SS) ve aktif sıçrama (AS) testleri yapılmıştır. Ön-test ve son-testlerin grup içi karşılaştırmalarında Wilcoxon eşleştirilmiş iki örnek testi, gruplar arası karşılaştırmalarında Mann Whitney U testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi olarak p≤0.05 alınmıştır. Gruplar arası ön-test karşılaştırmasında iki bacak ortalamasını içeren 30m sprint zamanı (t) ve sprint hızı (V) parametrelerinde, son-test karşılaştırmasında Güç parametresinde istatistiksel anlamlı fark bulunmuştur (sırasıyla Z= -2.08, -1.31 ve 2.22; p<0.05). Ön-test ve sontest grup içi karşılaştırmalarda DG’nin t, V, ön-arka denge oranı (DOÖn-Arka), SS ve AS parametrelerinde, KG’nin AU, AUBB ve AS parametrelerinde istatiksel anlamlı fark (sırasıyla Z= -2.02, -1.96, 2.43, -2.04, -2.54, -2.04, - 2.39 ve -2.41; p<0.05) belirlenmiştir. Dinamik lunge hareketi sırasında BOB’ye uygulanan 60 sn titreşim akut olarak t, V, DOÖn-Arka, SS ve AS’yi etkilediğinden sonuç olarak sürat, denge, patlayıcı ve elastik kuvveti geliştirebileceği, AFBB ve AUBOB’ye yönelik antrenmanlarda kullanılabileceği ve dinamik lunge hareketiyle BOB’ye vibrasyon uygulaması ve farklı sprint mesafelerini içeren ayrıntılı yapılacak çalışmalarla özellikle sürat, kuvvet ve çabukluk gelişimi için antrenman bilimine katkı sağlayacağı düşünülmektedir.tr_TR
dc.description.indexTrdizintr_TR
dc.identifier.issue03tr_TR
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.33689/spormetre.464143tr_TR
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12575/76161
dc.identifier.volume17tr_TR
dc.language.isotrtr_TR
dc.publisherAnkara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesitr_TR
dc.relation.isversionof10.33689/spormetre.464143tr_TR
dc.relation.journalSPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisitr_TR
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal - Editör Denetimli Dergi - Başka Kurum Yazarıtr_TR
dc.subjectTitreşimtr_TR
dc.subjecthıztr_TR
dc.subjectadım uzunluğutr_TR
dc.titleDinamik lunge hareketi sırasında baskın olmayan bacakta titreşim uygulamasının sprint, denge ve sıçramaya akut etkileritr_TR
dc.typeArticletr_TR

Files

Original bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
10.33689-spormetre.464143-725388.pdf
Size:
330.04 KB
Format:
Adobe Portable Document Format
Description:
Download
License bundle
Now showing 1 - 1 of 1
No Thumbnail Available
Name:
license.txt
Size:
1.62 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Cilt:17 Sayı:03 (2019)